건강은 라이프형태의 핵심이고요. 이 블로그에서는 건전한 습관과 관계된 각가지 주제를 담당하고 있다고 합니다. 오늘은 ADHD 치료에 대하여 살펴볼게요.
ADHD 치료 방법 알아보기
ADHD는 주의력 결핍 과잉 행동 장애라고 알려지며 신경 발달 장애이라고 합니다. 이 질환은 주의 산만, 과잉 활동, 돌발적인 것이 특징인 질병입니다.
ADHD는 종종 4세 이전에 나타나고 12세 이전에 증상이 확실하게 나타납니다니다. 이 증상은 여자소아보다 남자어린이들에서 3~5배가량 더 많이 보여집니다. 치료 없이 그대로 방치하게 보면 과한 경우 우울증이나 불안증 같은 정신질환으로 연결될 수 도 있다고 합니다.
1. 돌발 행동
ADHD 증후군 증상은 본능적인 행동을 하는데 부근를 돌아다니며 뒤숭숭한 행동만 하다 보면 그나마 다행이겠지만 빠르게 숙제를 하고 있는 친구를 놀라게 하는 행동을 하던가그렇지 아니하면 말 그대로 본능대로 해버리는 상황이 발생해요 이러한 경우에도 혼나게 되고 증상은 더 악회복될 수 있다고 합니다 과한 경우 반사회적으로 될 수 있다하니 주의해주시길 바라요.
2. 집중하기 곤경
일을 끝마치지 못하고 실수하게 되었다거나 무관한 소리나 보이는 것에 쉽게 산만해지고 한 가짓수 일을 하다가도 금방 다른 일을 하게 상황이 있다고 합니다. 낮은 교육과 직업 유지의 고충, 낮은 실적을 보입니다.
3. 공상
아이들은 수업 중에 잠깐씩 공상을 할 수도 있으나 ADHD가 있는 어린이들은 자신이 공상을 하고 있다는 것조차 인식하지 못하며 그 공상에 빠져들 수 있다고 합니다. 따라서 정확히 된 학습이 불가능할 수 있어요. 그래서 ADHD 증후군의 특징적 증상 중 하나는 많은 공상을 한다는 것이라고 합니다.
4. 공정한 지시 이행 곤경
마땅한 지시에 대하여서도 준수하지 못하는 추세가 있으며, 학교 숙제, 일상 가정의 일, 또는 작업실에서의 의무 등을 적절히 마치지 못 해요.
5. 건망증
예를 들어서 학교에 가져가야할 준비물을 집에 두고 가고 이를 기억하지 못하던가아니라면 물건을 수차례 잃어버리는 등 건망증이 과도하고 계속하여 생겨날수 있고요.그리하여 이런 경우에는 단순히 건망증이 과하다고 볼 것이 아니라 ADHD를 포함해서 다른 문제의 증상인지도 고심해야 한다고 해요.
때문에 건망증은 어린유이들에게도 정상적으로 생겨날수 있는 증상이라고 하지만 이것이과도하게 나타난다면 ADHD 증후군을 의아해볼 수 있습니다.
6. 자기중심적 행동
ADHD 증후군 증상이 있다면 흔하게 타인의 생각과 욕구를 똑바로 인지하지 못한다는 것이라고 합니다. 예를 들어 남이 하는 일을 방해한다던지 순서를 기다해야 할 것을 참지 못하는고 미리감치 하려고 하는 등이 있습니다.
ADHD가 되는 이유는 ?
1. ADHD 증후군 환자의 뇌는 선천적으로 결함을 지니고 있습니다. 도파민 회로의 기능 이것으로 인해 뇌가 정상적으로 기능하지 못해되주어서 일어난다는 것이 이제까지는 정론으로 흡수하여지고 있다고 합니다.
2. 집중과 충동을 조절롤하는 역할을 하는 곳이 사람의 뇌 부위 중 전두엽과 청반핵이예요. 이런 뇌 부뉘에 연관된 신경제공물인이 이상이 생겨서 생기는 이유로 보고 있고요.
3. 임신중 질병, 음주, 스트레스 등으로 태아의 정상적인 발달을 저해는 요인이 있었던 경향이 있습니다.
4) 감정적 방임을 비롯해 어린시절 학대에 표시되어 심각한 스트레스를 받으면 일어날수한 신경계 쪽의 문제도 살펴볼 수 있어요. 또는 부모의 양육태도로 인한 심리적 문제 등도 이유가 되는 것이 될 수 있습니다.
치료 방법 - 감정조절 훈련
감정컨트롤 훈련을 이용해서 분노를 조절하고 자신의 감정을 말로 묘사하는 방법들을 익히도록 하더라고요.
치료 방법 - 심리사회적 치료
약물치료만으로 효과가 충분치 않을 경우, 개인정신치료와 부모 및 교사의 상담이나 환경조정이 요구되고요.병에 대한 명료한 정보를 얻고 아이를 도와주실 수 있게 하도록 하는 부모 교육, 아동의 충동성을 떨어뜨리고 자기컨트롤 실력을 상향시켜주는 인지행동 치료, 기본적인 학습능력 향상을 위한 학습치료, 놀이치료, 사회성 그룹치료 등 각가지 치료가 아이의 필요에 맞게 함께 진행되는 것이 좋을겁니다.
치료 방법- 쳬계적으로 삶을 설계해나가기 위한 노력
의사항이나 메모, 알람, 계획표 등을 사용해 자신의 업무나 할 일을 계획하고 시간관리를 하는 습관을 만들어야 합니다.
그리고 기계적으로 삶을 설계해나가기 위한 노력이 필요하고요. 일주일에 세네 번은 일률적꾸준히 운동을 한 경우 혹은 운동이 쉽지않다면 개운하게 산책을 하면서 몸을 단련하고 활동하는 습관이 요청되고요.
치료 방법 - 정크푸드 자제
패스트푸드 같은 정크푸드를 자제하고 설탕이나 카페인 등이 많은 음식도 섭취를 줄이는 것이 좋을겁니다.
치료 방법 - 구조적인 일정관리
체계적인 일정관리와 집중력을 고취시키는는데 돕게하고 사회적 관계를 보완하기 위하여 인지행동 치료를 주로 하게 된다 하였습니다.
치료 방법 - 약물 치료
ADHD 증후군 치료는 보통 약물치료를 해요. 그리고 ADHD 증상은 뇌의 도파민이라 하소환하는 신경전달물질의 불균형의 문제로 도파민의 조화를 절제하기 위해 약물치료를 한다고 합니다.
이것으로 ADHD 치료에 대한 글을 마칩니다. 오늘도 건전한 하루 되세요.
