당귀 효능 및 부작용

얼마 전 쌈밥집에서 특이한 향의 채소를 알게 되었어요. 특이한 향을 내는 채소의 정체는 당귀였습니다.

당귀는 한약재로도 많이 사용을 하는데 오늘은 당귀 효능 및 부작용에 대하여 둘러보겠습니다.

1. 당귀 알아보기

당귀는 미나리과 당귀속에 속하는 약재로 여러해살이 풀입니다. 우리나라에서는 전국 여러 곳의 산골짜기 냇가 주변에서 자생을 한다고 해요. 당귀는 한방에서 빈혈증이나 부인병, 인삼부 산후 회복에 효능이 있어서 광범위하게 활용되고 있습니다.

지금부터 당귀의 효능과 부작용에 대하여서 낱낱이 알아보도록 하겠습니다. 당귀 효능은 아주 많지만 전형적인 효능 7가지에 대해서 둘러보겠습니다.

1. 치매 예방 효과

당귀는 치매에 효과를 보이예요. 당귀에 소유하고 있는 데커신 성분은 뇌세포 보호에 도와주는는데 뇌에 있는 독성물질의 억제에 효과를 보이며라고요. 데커신은 당뇨의 예방에도 효능이 있습니다.

2. 여성질환 개선 효과

당귀는 여성질환의 개선에 효과가 뛰어납니다. 당귀의 잎은 몸이 찬 분들에게 효과가 있는데 당귀의 별명이 천연 보열제라고 하리만큼 여성질환에 도움을 준다고. 당귀잎 함유 성분들은 혈액순환에도 도움이 되는데 생리불순과 생리통, 부인병 개선에 도움 되기도 합니다.

3. 갱년기 증상의 증상 호전

여성들에게는 갱년기가 힘이 드는 시기이라고 합니다. 나이가 들면서 찾아오는 자연스런 시기이지만 이때 출현하는 갱년기 증상은 여성분들을 아주 힘들게 하고요. 갱년기에 발생하는 증상은 안면 홍조나 기분의 변화, 골다공증 등의 증상입니다. 당귀를 먹으면 갱년기에 발생하는 증상 증상 호전에 도움을 주기고 합니다.

4. 골다공증 예방

당귀 잎에는 많이 함유되어있는 영양소가 망라되어 존재하는데 칼슘과 인, 철분 등이 포괄되어 있어요. 이 성분들은 뼈의 건강에 도와주는는데 특별히골밀도 증진에 도움이 되어 주어서 골다공증 예방에 효과를 보인다고 합니다.

5. 암예방 효과

당귀에는 암세포 억제를 하는 항암효과가 특출합니다. 특별히결장암, 뇌종양 등에 대한 암세포 억제 효과를 볼 수 있다고 하는데 암에 대한 예방과 치료에 당귀는 효과가 굉장합니다.

6. 빈혈 예방

당귀는 빈혈 예방에 도움이 되는 식품이고요. 당귀를 꾸준하게 섭취하면 조혈 역할을 활용해 피를 맑게해 주어서 빈혈의 예방에 덕을 받 될 수 있고요. 당귀잎이 특히나빈혈에 효과를 보이는데 당귀잎에는 철분과 엽산과 같은 성분이 많은 양이 함유되어 빈혈에 효과를 보이는 것이하고 합니다.

7. 소화기능에 도움

당귀는 섭취를 하면 소화에 도와줄수 있어요. 당귀는 소화액 사용에 도움줘서 소화를 상승시켜주며 배변활동도 원할하게 애써줍니다 소화가 잘 안 되는 분들이 수시로 받아들이면 가스 배출에도 도움줘서 복부의 팽만 증상도 증상 호전할 수 있어요.

3. 당귀 부작용

당귀는 따것과 같이 성질을 소지하고고 있는 식품으로 열이 많이 나는 체질인 분들은 흡수하는데 주의 를 해야 해요. 열이 많은 분들이 섭취를 하면 설사와 같은 부작용이 일어날수 있다고 합니다.

그리고 임산부의 경우에도 섭취를 할때 주의가 필요 해요. 임산부가 섭취를 하려고 하는 경우 곡 전문의와 상당을 한 다음에 섭취를 고려하는 것을 권고드립니다.